哇哩列~看來只是不吃澱粉好像也沒什麼效，減重超緩慢，也起起伏伏，心情真的沒有很好。這幾天天氣冷，晚餐吃飽就幾乎都坐著躺著看電視，也許真的應該要增加運動項目了。
早餐：今天參加廠商設備展，早餐只吃2個茶葉蛋。
早茶：我就知道我忍不住啊，還是吃了展覽廠商的早茶點心。
午餐：照片中的便當，但白飯和魚底下的雞腿沒有吃哦。
晚餐：因為白天吃了小麵包，有點愧疚感，晚餐只吃了芭樂1個。到晚上7點就很餓。
2024/03/07-KBwalk減重實錄
哇哩列~看來只是不吃澱粉好像也沒什麼效，減重超緩慢，也起起伏伏，心情真的沒有很好。這幾天天氣冷，晚餐吃飽就幾乎都坐著躺著看電視，也許真的應該要增加運動項目了。
早餐：今天參加廠商設備展，早餐只吃2個茶葉蛋。
早茶：我就知道我忍不住啊，還是吃了展覽廠商的早茶點心。
午餐：照片中的便當，但白飯和魚底下的雞腿沒有吃哦。
晚餐：因為白天吃了小麵包，有點愧疚感，晚餐只吃了芭樂1個。到晚上7點就很餓。