2024/03/06-KBwalk減重實錄

台灣水果真的甜，可能不能早餐和午餐都有吃水果，調整看看。

早餐：海帶芽板豆腐湯(板豆腐1盒)，AB乳果1個。

午餐：芭樂1個，水煮蛋2個。

晚餐：

  1. 煎鮭魚。
  2. 蕃茄炒蛋。
  3. 炒芥菜。
  4. 炒青江菜。