2024/02/21-KBwalk減重實錄

從周一開始減，前兩天都是脫水式減重，體重就不PO了，從這個開始算是真正起點。

早餐：

1. 黑咖啡+低脂牛奶。
2. 白饅頭。
3. 新X陽麻婆豆腐+嫩豆腐一塊。

午餐：

1. 水煮蛋2顆。
2. 蘋果1顆。

晚餐：

1. 鯖魚半條。
2. 芹菜炒豆干。
3. 大蒜炒滷牛肚。
4. 紅蘿蔔炒蛋。